Der erste Schritt ist der wichtigste. Dieses Programm ist für alle gedacht, die richtig mit dem Training anfangen wollen, ohne Druck und ohne lange Verpflichtungen. In 4 Wochen legst du die Grundlage, die alles verändert.

Detaillierter erster Fragebogen
Strukturierter 4-Wochen-Plan mit Progression
Auf das Fitnessstudio ausgerichtet
Technische Beschreibung jeder Übung
Definierte wöchentliche Progression
Eine Überprüfung nach Abschluss der 4 Wochen inklusive

Der beste Zeitpunkt anzufangen ist heute

117€